آیا روغن سیاهدانه می تواندگرفتگی قاعدگی را تسکین دهند؟

 

قرن هاست که مردم از روغنهای اساسی برای درمان انواع شرایط مختلف از سردرد گرفته تا سوزش سر دل استفاده کرده اند. امروزه این روغن های گیاهی پرقدرت دوباره محبوبیت خود را پیدا می کنند و بیشتر و بیشتر مردم به سمت درمان های غیرمطالبی روی می آورند.

روغنهای اساسی گیاهان بو را برای تأمین رایحه درمانی فراهم می کنند. روغنهای ضروری نیز می توانند پس از رقیق شدن با روغن حامل روی پوست اعمال شوند. روغنهای اساسی نباید بلعیده شوند. برخی از آنها سمی هستند.

اگرچه بیشتر تحقیقات پزشکی از روغنها بعنوان یک درمان آروماتراپی پشتیبانی می کند ، اما گزارش های معدودی نشان داده اند که آنها می توانند به روش های دیگری مفید باشند. در مورد استفاده از روغنهای اساسی برای رفع گرفتگی قاعدگی باید بدانید.

آنچه تحقیق می گوید
روغنهای ضروری معمولاً در محصولات پوست و برخی غذاها استفاده می شوند. آنها همچنین به عنوان ابزار قدرتمند آروماتراپی برای کاهش استرس و اضطراب شناخته شده اند. با این وجود ، تعداد کمی از روغن از نظر بالینی به اندازه کافی تحقیقات بالینی برای حمایت از استفاده از آنها به عنوان یک روش درمانی فراتر از آروماتراپی دارد.

اگر تحقیقاتی را که انجام شده است حفر کنید ، می توانید حمایت ملایمی برای استفاده از این روغنها به عنوان روشهای درمانی جایگزین بیابید. این روغنهای اساسی ممکن است برای درمان گرفتگی قاعدگی مفید باشند:

اسطوخودوس
استفاده از روغن اسطوخودوس به عنوان روغن ماساژ درمانی آروماتراپی ممکن است درد و ناراحتی ناشی از گرفتگی قاعدگی را تا حد زیادی کاهش دهد. در مطالعه‌ای در سال 2012 ، دانشجویان پرستاری از روغن اسطوخودوس یا یک محصول پارافین دارونما برای تعیین اینکه آیا روغن ضروری فوایدی دارد استفاده کرده است. دانش آموزانی که از روغن اسطوخودوس استفاده می کردند ، از شدت گرفتگی آن کاسته شده است.